Descripción
Taller de Yoga y deMeditación
¿Quieres obsequiarte un momento que te de paz y tranquilidad? Te ofrecemos una experiencia única y singular, para descubrir un espacio íntimo, donde darás prioridad a ti mismo/a.
Este taller te invita a desconectar y disfrutar del Yoga en medio de la naturaleza de una manera consciente.
Buscaremos la ausencia de estrés en la calma del entorno, cerrar los ojos, afinar el sentido del oído, el gusto, el olfato y respirar profundamente para sentir el presente y conectar. Estos elementos y una comida con alma serán los ingredientes para conseguir una relajación inmediata, para disfrutar del momento presente y de una sesión de Mindfulness.
Trabajaremos también con temas especiales: como disolver el estrés negativo, redescubrir el poder interior, manejar tus estados internos, equilibrar las emociones. Todo a través del Yoga y la Meditación.
Para reencontrarnos con nuestra esencia, renovar las energías, rejuvenecer, descansar, recuperar el poder interior. Un reencuentro con tu interioridad, la comunicación, y la disolución de obstáculos que impiden realizar tus proyectos.
Sesión de Yoga el domingo por la mañana.
Sábado nos distenderemos con alojamiento y desayuno incluyendo las actividades: Meditaciones Guiadas, sesión de Coaching personalizado de 15 min con propuestas de actividades relajantes compartidas, piscina al aire libre y Spa (opcional).
Domingo es el TALLER DE YOGA Y MEDITACIÓN- a las 9 hrs y regresamos el domingo sobre las 18:00 hrs.
Alojamiento de una noche el sábado con desayuno. Spa (opcional) acceso a la piscina exterior. Actividades. (Consultar precios por persona y habitación doble compartida).
Coordina: Profesor de Yoga y experto en bienestar.
Fechas: Sabados a Domingos a las 09 hr.
¿Qué hace única y especial esta actividad?
Tendremos la oportunidad de estar aprendiendo a meditar y además experimentarás un gran descubrimiento interior, paz y estabilidad y obtendrás recursos para sentirte bien.
¿Qué incluye el precio de la actividad?
Este taller incluye una sesión de Yoga para mejorar nuestras posturas armonizar el cuerpo y la mente, darnos seguridad y tranquilidad en un entorno natural.
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Un coffee break (Aguas, zumos y fruta)
Agenda Domingo:
09:00 hr. Encuentro en el hotel rural. Apertura y Presentación.
09:15 hr. Introducción y práctica del Yoga,
11:30 hr. Pausa para café Zumos naturales y té.
12 hr. a 13:30hr. Taller del Reencuentro con la Energía Interior mediante Yoga. Meditación al aire libre y caminata meditativa.
13.30 hr. Pausa para la comida vegetariana.
Yoga y Meditación, caminata meditativa, Planes y Misión Personal.
Duración: 8h y media.
Precio por persona 80 euros IVA incluido
Que no incluye:
Opción de alojamiento en el Hotel rural no incluido.
Bebidas extras.
Transporte.
Observaciones:
En caso de que se tenga su propia esterilla de Yoga, ropa cómoda, traje de baño, gorro para la piscina, chanclas y muchas ganas de pasarlo bien, descansar, compartir y disfrutar.
PARA RESERVA PRE-PAGO 100% TOTAL PRESUPUESTO
Reservas https://barcelonartoftravel.com
